무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - sway : 흔들리다, 동요하다, 좌우하다, : 동요, 흔들림오늘의 영단어 - frontrunner : 선두 주자오늘의 영단어 - two-tier : 이중의, 이단으로 된머리 없는 놈 댕기 치레한다 , 본바탕은 보잘것없는 놈이 겉치레는 더 한다. 못생긴 놈이 몸치장을 더 한다. 오늘의 영단어 - escalation : 상승, 증가, 번창A living ass is better than a dead doctor. (죽은 哲人보다 살아있는 못난이가 더 낫다.)오늘의 영단어 - accreditation : 인가, 신임장오늘의 영단어 - coercive : 강제적인, 위압적인오늘의 영단어 - yuletide : 크리스마스 계절의, 크리스마스의